不妊治療中、『休むことも大事』と言われても休めなかった私が考えたこと

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『自分を大切にして』と言われても、よくわからなかった

今回のテーマとして二人が選んだのは、「自分を大切にするって、どういうこと？」。藤岡が以前から感じていた、この言葉への小さな違和感からトークは始まりました。

藤岡：
「私の場合は、『もっと自分を大切にしたほうがいいよ』って言われることがあって。たぶん、思ったことをちゃんと言えないとか、周りの目を気にしちゃうとか。そういうところを見て言われてるんだろうなって思ってたんです」

うにさん：
「うんうん」

藤岡：
「だから、『それができてない自分って、自分を大切にできてないのかな』って、そういうふうに変換してたんですよね。でも、それはなんか違うよな、みたいな違和感がずっとあって…自分を大切にするって、どういうことなのかわからない。でも、自分を大切にできてないっていう感覚もないんですよ。だから、実態はよくわかんないっていうのがあって」

うにさん：
「なるほどね」

藤岡：
「それが、たまたま本を立ち読みしたときに、『自分とか、ないから』っていう本に出会って。衝撃を受けちゃって。

よく『本当の自分』とか言うじゃないですか。私、それにもすごく違和感があったんです。本当の自分があること前提で、あることがいいことみたいな。でも、その本には『自分とかない』って書かれていて。そもそも自分っていう概念がないんだって思ったら、すごくすっきりしたんですよね」

うにさん：
「へえ。じゃあ、『自分を大切にする』っていうのも、ちょっと違って聞こえてくる？」

藤岡：
「そう。『自分っていうものがあって、それを大切にする』みたいなニュアンスだと、ちょっと違うなって。でも、自分とかないと考えると、自分だけじゃなくて、周りの人とのつながりを大切にすることも、自分を大切にすることなのかなって思うようになってきたんです」

「自分を大切にする」という言葉を入り口に、二人の話は思いがけず、「そもそも自分って何なんだろう？」という問いへ。ここから、うにさんが感じていたもう一つの違和感へと話は進んでいきます。

『休むことも大事』と言われても、休むほうがしんどかった

「自分を大切にする」と聞くと、ゆっくり休むことを思い浮かべる人もいるかもしれません。でも、「休むことが自分を大切にすること」とは、必ずしも言い切れないようです。

うにさん：
「よく『自分を大事にして、たまには休憩して、お風呂にゆっくり浸かって』とか言われるじゃないですか。でも、それが自分を大事にしてることになる人と、ならない人がおると思うんですよね」

藤岡：
「うんうん」

うにさん：
「だから、自分を大切にするうえでも自己理解って大事だと思うんですけど、とはいえ自己理解をするのが、だるくなってくるときもあるんですよ。『もうどうでもいい』みたいな」

藤岡：
「『自分はどう思っているんだろう』とか考えることをやりすぎると、疲れますよね」

うにさん：
「私、めっちゃ掘っちゃうんですよ。楽しいんですけど、急になんか『どうでもよくない？これ』ってなる。掘っても掘っても答えなんか出ないじゃないですか」

藤岡：
「そうそう。掘る場所間違えたら、えらいとこ行くしね」

うにさん：
「そうそう」

そこから話は、不妊治療中の「休むこと」へ。

藤岡：
「私も不妊治療中、治療を頑張りすぎていた時があって。そういうときに看護師さんとかにも『休むことも大事だよ』って言われたんです。それはもちろん本当にその通りなんですけど、なんかそれ自体を受け付けられない自分がいたんですよね。

だから、休むことを受け付けられない自分を、一回無視しないと私は休めないなって思ってて。休むっていう行動を取るのが、なんか自分に嘘ついてるような感覚もあったりして」

うにさん：
「そう。休むほうがしんどいときもあるじゃないですか。もう気がそわそわして落ち着かへん。そういうときは、めちゃめちゃしんどいけど、頑張るほうが自分の中では正解だったりもする」

藤岡：
「そうなんですよね」

「休むことも大事」という言葉自体は間違っていなくても、それを受け取ったときの自分の感覚は人それぞれ。二人の会話から、「こうするのが自分のため」という一般的なイメージと、自分自身の感覚とのズレが見えてきます。

頑張る私も、だらだらする私も、どちらも私

昔は不妊治療に限らず、頑張ることが当たり前になっていた。けれど、今は、以前ほど「頑張っている自分」ではない。そんな今の自分に、うにさんは少し戸惑いを感じていました。

うにさん：
「私、ものすごい頑張ってた時期があったんですよ。『私はもうこれのために生きてきたんだ』ぐらいの気持ちで。でも最近、ちょっと落ち着いてきてるというか。なんかすごくまったりしてて」

藤岡：
「うんうん」

うにさん：
「前は、いろんな人が『頑張っててすごいな！』って言ってくれて、それが楽しかったんです。

今はゆっくり、だらだらしてるから、「休んだほうがいいよ」という価値観の人から見たら『自分を大切にしている』って言われるかもしれない。でも、昔の私はあんなに頑張れてたのに、最近はなんでこんなに頑張られへんのやろう、みたいな。だらだらしながらへこんでるんですよね」

藤岡：
「へこんでるんだ」

うにさん：
「そう。『あのときは立派やったのになー』みたいな」

藤岡：
「でもさ、あのとき頑張ったから、今だらだらできるんじゃない？ずっとはやっぱ無理ですよね」

うにさん：
「あのときは頑張りたかったんですよね」

藤岡：
「そうだと思いますよ。やらされてたわけじゃなくて、自分がやりたかったんですよね」

頑張っていた頃の自分も、今のゆっくりしている自分も、どちらもそのときの自分。二人の話は、「頑張ること」と「休むこと」のどちらが正しいのかではなく、そのとき自分がどう感じていたのか、というところへ向かっていきます。

『前向きな不妊治療』をしている人と、自分を比べなくてもいい

不妊治療をしていると、SNSやブログなどで「いつも前向きに治療している人」を目にすることがあります。そうした「人に見せている自分」と、実際の自分との違いについても話しました。

うにさん：
「SNSやブロブで『いつも前向きで、赤ちゃん来るって待ってて。今回はあかんかったけど、これも一個また次につながるものができたと思って』みたいな人もいっぱいいますよね」

藤岡：
「うんうん」

うにさん：
「でも、そんな人、現実にはあんまりいないと思うんですよね」

藤岡：
「いやー、前向きに不妊治療できないよ、正直」

うにさん：
「ネットとかやったら、そういうのをブログに書いてたりする人もいるかもしれんけど、それはもう、自分に言い聞かせてるだけかもしれんし。人に見せるところって、自分で選べるから。『私は前向きな人に見られたい』って思ったら、そういう人として出すこともできる」

藤岡：
「確かに、そうだね」

うにさん：
「ブログを書く前の自分と書いた後の自分も、たぶん違うじゃないですか」

藤岡：
「そうそう。切り取れるからね」

うにさん：
「なんか、人に見せる前提でブログとか書いてると、いい感じにまとめちゃうんですよね」

藤岡：
「いや、わかる。なんかオチがあったほうがいいなと思うから。『ここに向かう』みたいな」

うにさん：
「自然にできてますよね。めっちゃ考えて書くから、書き終わって投稿したときには、それが自分の思考やって、ニューインストールされてるみたいな」

藤岡：
「そうそう。形として、文章として残るから、『これ、私が思ってること』みたいになるね」

うにさん：
「ちょっとカッコつけたりもするじゃないですか」

藤岡：
「いやー、わかりますよ。カッコつけちゃいますよね」

誰かが前向きに見えるからといって、その人の中にも揺れる気持ちがないとは限りません。私たち自身も、言葉にするときには少し「カッコつけて」しまう。そんな話をしているうちに、「自分をどう見せるか」というところまで考えていきます。

自分を掘っていくと、『私の正解』が少しずつ見えてくる

不妊治療をしていると、どうしても自分自身と向き合う時間が増えていきます。私たちにとって、それはしんどいだけの時間ではなく、いつの間にか「自分を掘る」ことにつながっていました。

うにさん：
「でも不妊治療するまでは、こんなの考えなかったですよ。なんか自分と向き合う時間がめちゃくちゃ増えません？」

藤岡：
「増える。もう向き合わざるを得なくなる。なんで子どもが欲しいんだろうとか、考えたことなかったもん、正直」

うにさん：
「そうですよ、そういうもん」

子どもができないことに直面すると、「なんで私は子どもが欲しいんだろう」と、これまで考えたこともなかったところまで掘っていくことになる。

うにさん：
「自分のことを掘って、あれ、なんか世間一般ではこれが正解とされてるけど、私の中の正解ってちょっと違うかったんや、みたいに気づくときとかあるじゃないですか」

藤岡：
「ある」

うにさん：
「そうすると、この人も普通とは違う正解を持ってるのかもしれない、みたいな」

自分の「正解」がわかってくると、今度は人のことも気になってくる。
「なんでこの人は、こういう考えをするんだろう」
そうやって、相手のことまで掘っていく。

藤岡：
「なんか、うにさんが掘るときって、めちゃくちゃストレートに来るじゃないですか。嫌味なく、すっと掘りに行く感じ。あれがね、ほんとにかっこいいなって思うんですよ」

うにさん：
「やったー」

藤岡：
「ほんとに。ぜひ活かしていってほしい、その『掘り師』の仕事」

うにさん：
「それが辛いとかになるんだったら、やらなくてもいいけど。楽しいとか、そういうふうになるんだったら、私はもう全然。一緒にやりましょうっていう感じ」

自分を掘ることも、人を掘ることも、楽しいからやる。
そして、ときには自分ひとりでは掘れないところを、誰かに手伝ってもらうこともある。

「自分を大切にする」ということは、決まった方法があるわけではない。
休むことでも、頑張ることでも、誰かと一緒に自分を掘ってみることでもいい。

そのときどきの自分にとっての「正解」を、探していくのかもしれません。

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この話の続きは、ラジオで

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