お盆に帰省しない

不妊ピア・カウンセラーの藤岡麻美です！

今日は8月13日！
お盆ですね。

この時期は帰省する人も多いと思いますが、妊活していると実家や義実家へ行くのをためらうことありませんか？

私は不妊治療をやめて2年経つけど、それでも姉や妹家族が帰省している時期に帰るのはまだチクリとするときがあります🙈

「子どもはまだ？」とか言われない。
プレッシャーをかけられることもない。
むしろ子どもを諦めていることも知っているし理解してくれている。

そう、チクリとするのは私の問題なのです。
やっぱり子どもがいる家族ってうらやましいんだよー😭

そんなお盆、どう過ごしますか？

お盆のもやもや対処法

ステップ１
素直な自分の気持ちに耳をかたむける

ステップ２
帰省しないことを許してあげる

ステップ３
帰省しないことに罪悪感を抱かない

「帰省しないといけない」
「帰省しない自分はだめだ」

こう思うと辛いだけになって自己嫌悪に陥るので

「いまは帰省しない」

これでいいのではないかと、いまの私は思うのです。

お盆じゃない日に帰省したっていい。
自分が笑顔でいられるときに顔を見せに行こう。

そんな気持ちでお盆が終わったら実家に帰ろうと思っています🥰

みなさんも、無理はしないでくださいね✨