今日、ともだちと喧嘩しました

不妊ピア・カウンセラーの藤岡麻美です！

いきなりですが、みなさんはともだちが何人いますか？

…

私は「ともだち」というくくりがどの範囲までを言うのかいつも悩みます😂

でも定期的に会ったり連絡をとったりするともだちは3人です。

少ないのかもしれない笑。

私が社会人5年目くらいの時に林修先生の講演を聞きに行って、

「ともだちはいなくてもいい」

と話していたのがとても印象的で、それ以来、ともだちが少ないことは気にならなくなりました😳

そんな数少ないともだちの1人と、今日喧嘩しました。

正確に言うと喧嘩ではなくすれ違い？気まずい？

これまでも自分の色んな面を見せてきていたのに変に強がって、かっこつけて、伝えたいことをうまく伝えられなくて、このまま関係が終わるかもしれないとも思いました。

いくら心理を学んでいても自分のこととなると冷静になれないんです😭

あれこれ考えて取り繕うより、正直な今の気持ちと状況を話してみました。

テクニックや話術ではなく、気持ちを伝えて相手がどう感じたのかを感じる。

相手の気持ちを聞いて自分がどう感じたかを伝える。

シンプルだけど1番大切なことを身に染みて感じました❤️‍🔥

すれ違ってもうダメかもしれないと思っても誠心誠意伝える努力は怠ってはいけないし、失いたくないなら自分から行動しないといけない。

今日はともだちを1人失わなかった大切な日として記録しておきます🌻🙌