不妊ピア・カウンセラーの藤岡麻美です！
「カウンセリングを受けるメリットはなんですか？」
「カウンセリングを受けるとどうなるんですか？」
よく聞かれます。
これ、聞かれるものも当然なんです。
なぜならカウンセリングを受けたことのある日本人は
わずか3%！
ほとんどの日本人は1度もカウンセリングを受けたことがないからです😳
この妊＋でのカウンセラーさんのつぶやきにも、カウンセリングを受けるメリットや効果を発信している投稿はあります🥹
メリットも効果も人や状況によるけど、簡単に言うと
カウンセリング=自分と向き合う時間
これじゃないかな？と思っています🤔
感じていることを言葉にしていく
↓
カウンセラーに共感してもらうことで蓋をしていた自分の気持ちを少しずつ解放していく
↓
本当の自分の気持ちに気づく
↓
なにに悩んでいたのか、どうしていきたいのかが整理される
たしかにカウンセラーに話しているんだけど、ほとんど自分と向き合う時間ですよね😳
カウンセラーがすることはアドバイスをしたり話をまとめたりすることよりも、相談者と共に時間を過ごして共感を示すこと。
これはAIには絶対できないことです✨
常にスマホで誰かと繋がっていられる現代だからこそ、スマホを置いて、あえて自分と向き合う時間をとることが必要なのです☺️
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