強制休憩がもたらす効果とは?

強制休憩がもたらす効果とは?

不妊ピア・カウンセラーの藤岡麻美です!

先日、自宅のWi-Fiが使えなくなり仕事ができなくなりました😂

さっきまでつかえていたのに何で😱

ルーターの電源を抜いても復活せず、契約会社へ問い合わせるとメンテナンスで13時まで使えませんとのこと。

😭😭😭

カフェに行って仕事をする選択肢もあったけど、思い切って休もうと切り替えました🙋‍♀️

強制休憩決行!

自分で休むことを選択するって、なぜか私にとって勇気がいる行動なんですよね。

でもこの感じ、不妊治療をしていた頃とよく似ているんです。

私は5年間の不妊治療中、半分くらいはお休みをとっていました。
1年以上まとまって休んでいた時期も。

休んでいても正直気持ちは休まらないし焦りもあったけど、

「自分で選択して休んでいる」

この感覚が少し自分をコントロールできている気持ちにさせてくれていました☺️

休めないとき
立ち止まれないとき

できない、と思っていることをあえてやってみると見えてくる景色があるのです。

ちなみにWi-Fiは13時に復旧せず、思いがけず休めた1日になりました😁

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