二週間たっても、ふわふわ…の巻！

　こんばんは！nintaristの外園（ほかぞの）佳代子です(^^)/

タイトルの“ふわふわ”は……コメダ＠銀座のパンケーキwith豆乳ホイップクリーム（おいしかった～♪）だけでなく（笑）
いまの私の気持ち。。そう、妊＋のあたらしい挑戦！５/10- 11 に東京で開催された特別講座『ありのままの私を受容する講座』から、はや二週間がたちました。

約1.5日間リアル受講させていただいた講座のサブタイトル「ひとりにさせないために」は、妊＋の根幹に流れる熱くあたたかい想いそのもの。
始発の新幹線で向かった東京では、はじめましてのnintaristの皆さんとのうれしい出会い、そして大切なピア・カウンセラー仲間＆同期との再会もあり。。
なんとも居心地のよい非日常空間はたくさんの気づきに満ちていて、「大丈夫！」って思えた実りある時間……
というわけで、今なお心が❝ふわふわ❞しています。。

　そう、一方的な座学メインのカリキュラムではなく、「身体と心をつかう」講座。
まずは傾聴に関する二人一組のロープレ⇒カウンセラー役＆クライアント役からのフィードバック。
「あれ？フィードバックが終わらないよ～！」と笑ってるペアもいたりして、緊張気味だった心がすっかりほぐれて。。

一気に距離感が縮まったあとは、過去の人生を振り返る（★人生の折れ線グラフを書いてみる）、
人生のタイムラインを歩く（★3色のフセンを床に貼り、先生の誘導のもと実際に目を閉じて一歩ずつ歩く）、
そして自身の「生殖物語」を書き出してみる……などなど、趣向を凝らしたワークのあとは必ずアウトプット。
一人ひとり順番に発表し、それを全員でシェアしました。

　見慣れた生活の場から離れた「非日常」の空間は、誰もが安心・安全に話せる場所だったなぁとしみじみ思います。
なにより、ご自身の体験や想いをオープンにしながら全力でエールを送ってくださる、講師のお人柄が随所に感じられて。
常に寄り添い、見守っていただきながらすべてのワークを完走することができました！

実は、アウトプットが苦手な私…

　私は普段からアウトプットが苦手(^^;

「上手に話さなくちゃ！」と思いすぎる（←つまり、体裁を気にする）んですね。
そう見えないかも？だけど、実は緊張もしていて。。
でも、今回の講座でくり返しくり返し、思いを伝える❝訓練❞をすることで、そのヨロイがはがれていった気がします。
やっぱり、言葉にして伝えるって、すごく大切！流ちょうに話せなくたってイイんですよね。

　「書いたことと違っていても、話しているうちに変わってきても全然OKですよ」

そんな講師の優しいお言葉さながらに、まるっと受け止めてもらえる♪
あたたかい空気が流れている場だったからです。

　講師のさやか先生とnintaristの皆さんと、そして代表のキョーヘイさんと。
みんなで「同じ船に乗る」感じだった二日間。
かけがえのない『ありのままの私を受容する講座』に心からの拍手を！

そう、二週間経ったいまも、テキストをかたわらに、むふふ♡
3色のフセンも含め、これは永久保存版です。
時おり見返すと、またちがった味わいがありそうだし、期間をおいて再度受講してみたいな。
（きっとまた、新たな気づきがあるのだと思います…）

　貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうございました。
この講座が大切に育まれ、必要とされている方のもとへと届きますよう切に願っています。

私もまた受けたいー！
そうだ、この講座にはアフターのカウンセリングもついているのがうれしい♪
まだフワフワしている私ですが…nintaristの皆さま、これからもどうぞよろしくお願いします！
またお会いできますように♡

　ほかほか