不妊治療で学んだスマホで調べない生活

不妊カウンセラーの藤岡麻美です！
我が家には不妊治療中に飼い始めた柴犬がいます。
6歳になりました。

このわんこが嘔吐をしたり下痢をしたり体調がすぐれない日々が続いたので、動物病院につれていって今も治療をしています。

わんこの通院と治療を通して、自分の不妊治療中に学んだことが活かせていると感じたことを書きます。

不妊治療で学んだスマホで調べない生活の大切さ

わんこの体調がよくないので血液検査とエコー検査をしました。

エコー検査では腸が荒れており、血液検査では肝臓の数値が異常でした。

そこから点滴や投薬で治療をしているのですが原因はわからないまま。

いまは週一で通院して血液検査で経過をみている状況です。
そして血液検査の結果は悪くなっている…

【原因がわからない】

私の不妊もそうでした。
原因はわからないけど妊娠しないから妊娠確率をあげるための治療をする。

原因がわからないまま進まないといけない治療は本当につらかったです。

だからネットでたくさん調べました。
同じような人のブログを読み漁り
「これをしたらいいんじゃないか」
「これが原因なんじゃないか」
自分とその人は違うし、医師から言われたわけでもないのに自分でどんどん原因探しや解決法をやってしまいました。

それが自分を苦しめる行動だったのです。
結局「この情報は本当？」と思ってなにが本当かわからなくなって不安になる。

それなのに調べずにはいられない。

とても苦しかったです。

不妊治療でこういう経験をしたので、今回のわんこの治療では調べることをやめました。

先生から言われたことをして、疑問があれば次回の診察で聞けるようにメモしておく。

そうやって過ごしています。

これがすごく心の安定になっているなと感じました。

もちろん調べたい衝動はあります。
だけど自分の欲しい情報を探しに行く旅の先には不安しかないと言い聞かせてスマホを封印しています。

ネットで調べないので病院の先生とのコミュニケーションも増えて信頼関係も築きやすくなったように思います。

不妊治療中の経験が、まさかこんなところで活かされるとは思っていませんでした。

きっと日常の中にも不妊治療で経験したことを活かしている場面ってあるんだろうなと思います。

本当につらかった不妊治療だったけど、確実に自分の人生の経験値は上がっていると感じられてうれしかったです。

不妊治療中に検索魔になって抜け出せない人は、１日でもいいので検索しない日を過ごしてみてください☺️

意外と心の安定が保たれるかもしれません。