
不調が出たら過去の自分を思い出す
こんばんは
薬膳妊活カウンセラーの黒田みつこです
基本なにか問題があっても
「何とかなるし、何とかするわい!」
と強気な黒田なのですが
先日ものすごく気持ちが落ち込んでいました
特段なにがあったわけではないのですが
たまーーに鬱になったか?
と思うくらい暗くなってる時が
あるんですよ
不安感やソワソワ落ち着かないのは
血が足りていない時に
起こる症状なんですよ
血が足りなくなる事
なにかしてたかな?
落ち込んだ暗い思考の中で
ぼんやり考える
そうだね
最近べびきゃあるの事を全力で活動し続けてる
自分の為だけにご飯作るのめんどくさくて朝、昼は適当すぎるご飯、お菓子だけとか
次女はまだ4ヶ月
夜間授乳もまだあるのに「普段通り」過ごそうとし過ぎてる
年末年始から食べ過ぎてる癖がついてる
口内炎や舌が紅くなって熱をもってる
身体からのSOSが
こんなにもたくさん出てるのに
まだいける!とか無理しちゃうんですよ
黒田って
でもこんな人多いんじゃないかな?
不調があるのが当たり前になってない?
不調があっても良い
薬膳を発信してるのに
全然出来てないやんか
なんて思われそうなんだけど
完璧じゃないよ
むしろみんなより出来てないかも
こんな乱れた食事して
当然のように不調が出てきて
今はそれでも良いと思ってる
またぼちぼち整えていけばいい
今の黒田は「不健康」を求めてる
なぜそうなるのか
どうすれば求めなくなるのか
そんな事を自分の身体と心を
実験台にして
今日も養生を楽しんでいます
過去の自分が作ってきた今
今が調子が良い人も悪い人も
それは過去の自分が作り上げてきた結果
「どうしてわたしは運が悪いの?」と
嘆きをぶつけてきた人もいましたが
こういう台詞が出てくる人は
自分の人生を
他人に任せすぎているんですよね
なにを行動するのか
なにを食べるのか
だれと一緒にいるのか
全部全部自分で選択する場面です
黒田が今乱れてるのは
まだ自立していない幼い子供達に
自分の人生を委ねているから
だから、仕方ないのです
きっと手が離れれば
自然と整う
もしこの記事を読んでいるあなたが
「自分は乱れているのかも」
と感じたのであれば
他人軸で生きていないか振り返って
みてください
そして自分軸も大切に出来たのであれば
自然と乱れは消えていくでしょう
不妊の状態を楽しむ
不妊中はどう足掻いても
ネガティブな感情が支配する人が
ほとんどだと思います
黒田もそうでした
でも限りある人生の中で
暗い気持ちに浸ってる時間が長いって
めちゃくちゃ損してるなって
黒田は思ってたんですね
だからこそ
なんとしてでも不妊脱却を試みて
薬膳を学んだのですが
なんで不妊になるのか
不妊を呼ぶ不調はどうしたら改善するのか
これ試したら良くなった、悪くなった
不妊状態な自分を実験台にすることで
あえて楽しんでいたんですよ
あとは2人目のいない
黒田と夫と長女の3人の時間を
楽しみました、全力で(ここ重要)
そうすると全力で悩んで
暗くなってた時より
笑顔の時間が増えてるんですね
そしたら自然と気も増えて
血も増えて
気が付けば2人目を自然妊娠
していたのです
文字にすると
なんじゃそりゃ!って感じですが
妊娠するのに理屈なんていらないんです
身体と心が整って
気血が巡って健やかな母体に
赤ちゃんがついてくるだけ
頭で妊活しちゃダメです
自分の身体と心の声を
聴いてあげてくださいね
コメント
不健康を求めてるってハッとさせられました😳
無性にポテチが食べたくなる時に、抗わずに素直に食べる自分もOKですね😁
@藤岡麻美
それです!
その状態を責めるのではなくて、受け入れる
素直に認めてあげることで
身体からのサインに早く対応してあげれるから
改善への道も早くなるんですよ🫶